2019/0610Mon吉田綾乃クリスティーにゃーからのわんっ

梅雨入りしたせいで気圧の差で体調不良を起こして、
同じく夜寝れない悩みを抱えています。
いくら頑張っても寝れないので、寝れない時はもう諦めて寝ないでいます。無理に寝ようとしない方がいいらしいですよ。
あとホットミルクを飲むと睡眠促進になると聞いたこともあります。くれぐれも寝不足で体調を崩さないように気をつけて下さいね。

あやてぃ～　こんにちは
ブログ更新ありがとうございます。
仙台個握・スペイべ、おつかれさまでした。
そうなんだ、少しずつブログを書き溜めながら更新していくんですね。小出しにしてもいいのに‥‥？
特にあやてぃは、丁寧に告知してくれているから、ホントありがたいです。
「乃木中」での「滑走路」見ましたよ。いい曲ですね。
今日から、「NOGIBINGO８」の再放送が始まりました。３期生の初々しさというより、いきなりの高いハードルに面食らっているという感じてしたが、懐かしく思い出しました。
３期生の特集ということでこれから楽しみにしたいと思います。

梅雨！雨ですね！あやてぃも体調崩さないように祈ってます。
寝る方法の最近の発見をお伝えしたい！

それは自分のアイディアを深く考えることです！(あまり感情が揺さぶられないように)
例えば、料理でこんなものを作ったら美味しいよなぁ、そのときにはこんな調味料を使ったら味がこんなふうに変わってそのためには煮るのに何分くらい必要だなぁってことです。

人間関係とか大きいレベルの考え事になると感情も動くせいで余計寝付けなくなるかもですが、小さい課題の解決方法や自分自身の発見を順を追って深く深く考えてみてください〜

握手会お疲れ様！
1番右があやてぃーっぽくて良いかなぁ、一人ファッションショー良いじゃん(^^)

美波ちゃん、何だかんだであやてぃーの事好きだろうね！
かっきーもブログ面白いから見てみたら？
何か話すきっかけ見つかるかもよ！漫画好きとか

あやてぃーブログ更新ありがとう！

僕にはどうしても理解しがたいことがありまして
それは、布団に入ってから何分で寝る？とか言う質問です僕は本当に子供の頃から寝付きがよくて
よし！寝るぞ！って決めたら3分もたたずに寝れますので布団に入っても寝れない人の気持ちがわからないんですねー残念

(ここまでは過去のヨコオザウルスきっと未来のヨコオザウルスがあやてぃーに個握の感想を伝えるはず？)

はーい未来のヨコオザウルスです
あやてぃー個握楽しかったよありがとう！ホントにいつも癒されるわ笑
仲良いやつらともあやてぃーで連番組めたしホントに毎度楽しいし元気でる
仕事でイラついてもあやてぃーとの握手思い出して頑張れてるありがとうございます

9月の愛知まで握手行けませんが
ちょっと全ツとかありますから！あやてぃー探して名古屋で伝えたいことたくさん蓄えます！

これからツアーと始まり何かと忙しくなりそうですが体調だけには気を付けてください応援してます

吉田さん、おはようございます。

眠れないのはなかなかに悩ましい問題ですね。寝る前にはスマホやパソコンやテレビを控える。軽くストレッチを行う。眠気成分を高める効果のあるホットミルクを飲む。羊を数える（古典的）などでしょうか。よい眠りが吉田さんに訪れますように。

握手会前に何を着ていくか悩む吉田さん。握手会当日の会場からレポート上げてくれる吉田さん。一気に時空を超えてテレポーテーション、ですね。

毎回恒例の手書きでブランド名を添えた私服の写真もありがとうございます。エレガントなものからアクティブなものまで毎回目の保養になります。

『のぎ天2』終了のお知らせは寂しいかぎり。折りにふれてこれまでのアーカイブを観直そうと思っています。

今日も雨降りだけど元気にいきましょう。

ではまたコメント寄せますね。
さらばだ、また会おう！（気球に乗って去りぬ〜）

ブログ更新ありがとう。宮城。二部にお邪魔しました。めちゃくちゃ楽しかったよ。ふわふわした雰囲気の中。次のシングル。僕の友達があやてぃ取るかも。またその時はコメ残すね。またコメ残すね。ナオッチ

(更新)ありがとうございます。

おはよーアヤティ♪キリンの午後ティ！・・・・Σ(゜Д゜)

#あやてぃーぶろぐ

あやてぃーおはよーう！
ブログありがとう

今日は梅雨なのに
朝から晴れてるー
うぇーい！
仕事日和やね
(ほんとは天気だからドライブしたいけど)

では今日も1日
にこにこで行こーう！
ばいばーい＼(^o^)／

ボクが綾ちゃんのブログにコメントし始めた頃も
寝る前にお腹が空いて眠れないって内容だったの思い出したよ笑

寝る前の考え事は良くないって言うよね。
良くあるのが明日の事を考えてしまうこと。
何かに期待したり、逆に不安に感じて考えてしまうと頭を使うからそりゃ眠れない訳さ。
握手会前日のボクもこれに当てはまる訳で、昔から遠足前は眠れない子供の法則って言われてるよね←知らんけど

後は現代病なんかなぁ。寝る前にスマホとかテレビの光によって目や脳に刺激がいって眠気が妨げられるやつ。
分かっててもこれを改善するのは難しい。

最近は やってないけど寝る前に筋トレして身体をわざと疲れさせてから休憩してるうちに寝れるとか。
チューハイとか軽いお酒を飲んで眠気を待つとかやってた。
ただお酒の場合は体温が上がって逆に睡眠の質が悪くなって快眠は出来ないみたいだから気をつけて。
お風呂に入って温まった身体が徐々に冷めてくる時に眠気が起きるって言うから、お風呂のタイミングだったり、これから暑くなると出来ないかも知れないけど、温かいものを飲んでから寝るとか色々とやってみると良いかもね。

ちなみにボクはシャンプーされてる動画(AMSR)とかマッサージされてる動画見てると癒されて眠くなります。
(目からの刺激は否めない)

写真1枚目は滑走路の衣装やね！
黒と白の線は、やっぱり滑走路をイメージしてるんかな？
頭と耳についてる花も可愛いよね！
インナーの透けてる模様も可愛いと思う。

宮城個握お疲れさまー
Amiuuのパーカー着るなら宮城だろうなぁって思ってた。
この3コーデだと、真ん中のフレンチカジュアル？っぽいやつが好き☻

…あやちゃんと みなみちゃんの猫舌また見たくなって来たからSHOWROOMさんお願いします(*´Д`人)
モバメでも最近は あやちゃんって書いてるよー

のぎ天2終わっちゃうの寂しいね。
まだナナマルサンバツ回とか見てないから見る
あ、舞台のDVDは沈金観覧中に予約しました←

この写真は、かっきーの方が年上に見えるトリックアートかな？笑
偶然にも同じ日にブログあげてるじゃないですか！
多分3期生で言う梅ちゃんポジションでしっかりしてるけど、ブログ読んでても何となく分かる通り綾ちゃんでも絡みやすい性格の子だと思うよ♪

それじゃ、綾ちゃんも体調に気をつけて。
ブログ更新ありがとね☻

乃木中で綾ちゃんが描いたカエルの絵を見て
他のメンバーには無い感性を持ってるんじゃないかと
かってに思ってます。

たまちゃんにいつもありがとうね、綾ティー！

頑張って、綾ティー

あやてぃー。ブログ更新ありがとう。
乃木中を見ていて、かつての若月さんと玲香さん、純ちゃんとゆっちゃんの様にあやてぃー梅ちゃんのお二人の関係性が大好きです。
あやてぃーから甘えたり、梅ちゃんから甘えたり、見ていてほっこり癒されます。
これからツアーが始まりますが、お身体に気をつけて下さいね。
ライブなどでもお二人が見れるのを楽しみにしております。

表題その佰陸拾壱
『サイコキネシスの可能性』

おはようございます。
ブログの更新ありがとねぇ

頭からこんなこと喋るのはどうかと思うけど、
ようやくのぎ天2、3期ちゃんだけの回
見終わった
小分けにして見ては、その感想をコメントしてたけど
サバゲーや食品サンプル上手くできてたから
極めてみたら？と
初のアイドルになるじゃない？と言うておった

さいごのもんじゃのとこでのヲタさんからの質問
『どんなお仕事がしたい？』
綾乃さんの答え聞いて、オｯ( ºﾛº)と思ったわけだ
案外、的を得たこと言ってたなと思ったが

どうですかどうですか？？？

カタウドです。
念力ではないけど予知能力があるんじゃないかと思います。
よろしくお願いします。

まだ何かは言えんとの事だそうなので
言える日まで気長に待つけかねぇ

カタウドさん
口が悪く、詰めるような喋り方、真顔だと
怒ってるように見え、綾乃さんも圧ががかってるかもだし、
緊張を与えてる…緊張はしない人だったな(笑)
それでも、我は吉田綾乃クリスティーの方人だからな
何かやってる事を応援するぞ

でも、あれじゃない？
前は何か始めるだったけど、乃木坂初の事を始めてる
に変わってた
進捗があるんだろなと解釈した(･ω･)

エラい枕が長くなった、湿気…いや失敬

それで、ようやくだが
時を越えての握手会のご報告もありがとう

恒例のお洋服披露
『最初に言っておく、どれもかーなーり！！可愛い』
これも恒例であえて選ぶなら
真ん中の
なんでかと言うと〜サバゲー的な？
いやいや、ラフなのも似合うよな〜か
次はまた散らかした中からの珠玉の3着期待する
次は半袖になるかねぇ

寝れない
その問題解決難しいなぁ
なぜならこのカタウドさん
勝手にスイッチが切れるからな(笑)

なんか、前に花奈さんも同じ悩みかかえてた
相変わらず夜型人間みたいだけど
言わなくなったから解消方法見つかったのかもね
聞いてみたらどうだろか

カタウドさんからあえて言うなら朝にやる事、
それも早朝からやる事多くしてみたらどうだろ？かな
カタウドさんは足やって身支度がかかるようになってから、
ワンコ達を飼って世話がある事でだんだんと
早寝早起きになってたんだよ
参考に

緊張しないという綾乃さん
番組でよくえ━(*´･д･)━!!と言われてる
でも寝付けないのは頭と心がまだ緊張してるからだと
知らず知らずたまってて夜に出ちゃうのかねぇ

では

犬もたまには良いって事か？
それか、伏線やtoかね？
〜つづく〜

あやちゃんブログありがとー！

大事な悩みやねー。
お風呂はいつぐらいに入ってるのかな？聞いた事あるのが、お風呂で体温上がって、出てから体温がだんだんと下がって来る時がいちばん寝入りやすいんやって！

俺も実践してみたら意外とす〜っと寝れたよ( ･ㅂ･)و ̑̑
睡眠大事！

あやてぃー


沈黙の金曜日は…


(゜ロ゜)


エピソードほすぃ

宮城県住み 社会人3年目うちゅうです！
初めてコメントします
あやちゃんと同じ女の子です

宮城県個握あやちゃんのとこには行きませんでしたが、隣のレーンからチラッと見えたあやちゃんが可愛くて可愛くて。。。

次回はあやちゃんの券を取ろうと思いました。。！

あと握手会のお洋服
吉田朱里ちゃんプロデュースのお洋服だね！！
１枚でダボッと着れるのかわいい〜〜！

おはよー♪

昨日、その前と、オレの笑えるエピソード
をコメントしたけど残念ながら弾かれて
しまったみたい(泣)

握手会で話すにはちょっと長いくらいの
高校時代の甘酸っぱいおバカなお話・・
またどっかでね

またと言えばそうだ、また寝坊したー
自分ヤバくない？遅い五月病みたいな？笑
うそ～ぜんぜん元気だったりするー♪
（サッカー見てたからでしょ）

ブログの書き方が斬新すぎるわ笑
書き貯めてたよってバラシてからの
過去と現在、未来でタイムシフト・・
素晴らしいよ君は

宮城個握の服は、最初のFi.n.tのやつが
あやちゃんに似合ってて可愛いから好きー
胸ポケットもかわいいー♪


最近、共感した言葉
｀空腹は最高のスパイス´
そりゃぁまあ間違いない

ちおりちゃん呼びが気に入ったみたいね笑
こだわりポイントの　。を付けるの忘れた
ちおりちゃん。・・かわいすぎる笑
本人の評判など気になるところ

んじゃね～

あやティー☆

仙台個握おつかれさま！

私服、可愛いくていいね〜♬

9月7日の名古屋個握行くんで、よろしく〜！！

7月の全ツも行くよ〜！！

あやてぃーちゃん！

自分はYoutubeをボーッと見ながら寝てます。
コツはボーッと見ること！
参考になったら幸いです。

今日も素敵な１日を。

#あやてぃーぶろぐ

寝るのに時間が掛かるんだよね、、

◎僕の推測
あやてぃーは優しいから
皆に気を使ってるように見えるし
あと真面目だから
色々考え過ぎちゃうんじゃないかな？

◎対策
①寝る前に座禅を組んで何も考えない時間を作る！
(無になる状態を作る)
そして心が落ち着いたら
寝るようにする！

②寝る前にストレッチをして身体を少しだけに動かしてやる
そうすれば多少疲れて
いつの間にか熟睡できると思うんだけどなー

僕なんかは布団に横になったら
3分あれば爆睡してるからね（笑）
要は何も考えてないのさ！
あははー

できる事なら一緒に
添い寝してあげたいけど無理やし（笑）
まぁ、あまり考えすぎないでね！

自分も最近寝れないので耳かきの音フェチ動画を聞くかMr.Childrenさんの曲を聴きながら寝てます！

お疲れさま。


おはようさん♪
ブログ更新お疲れさん♪
モバメもたくさんありがとさん♪


いや、個握の前にアップすればええやないか～い！！
って、ツッコみつつ…

ブログは長い、短い関係なく、更新そのものが嬉しいからさ。
いつでもお待ちしております♪

んでもって、個握@宮城はお世話になりました！！
沈金からだったから眠そうだったね～(笑)。
産まれてからずっと眠いとか言ってたけど(・・;)

宮城で言い忘れましたが、今月誕生日です！！
30日の個握@ビッグサイトも行くのでお祝いしてくださいな♪

さて、今日も一日ガンバりましょう！！
関東53(ｺﾞｰｻﾝ)より

綾ちゃんブログ更新ありがとぅ。

そして、みんてぃーエピソードありがと。
久保ちゃんとの仲良しエピソードも好きだけど、やはり僕はみんてぃー推しですから、梅澤氏とのいちゃつきエピソードは喜ばしい♪

綾ちゃん推し増しを自認してからというもの、推しタオルを買ってみたり、ナナサンのDVDを予約してみたり、握手枚数増やしてみたりと、綾ちゃん熱加速中(キモいぞ俺)なので、握手しに行った時は仲良くしておくれ〜

#あやてぃーぶろぐ

寝る前に本を読むと
眠くなって30分くらいで
寝れるかもね
僕なら5分で寝ちゃうけど

ブログ更新、ありがとうございます。

たまたんのブログで「ギャー」って言われてましたね。

私はあやティーのそんなところも好きです。

４ｔｈアルバムのポスター抽選で３枚当たったうちの１枚が、
サングラスしている、逃げ水のあやティーでした。

季節もちょうど夏だし、毎朝、あやティーのポスターを
見ながら、出かける準備をしています。

ドームツアーの抽選、外れてしまったので行けませんが
体調に気をつけて、乗り切ってください。

では。

お久しブリ大根ですm(_ _)m

半年ぶりの仙台での個握、あいにくの雨だったけども。
寒かったねー。いつもはあんなに寒くはないのですよ。

今回は残念ながら行けませんでしたが、次のシングルではまた仙台で個握があると信じて。次は行くねー( ´ ▽ ` )

その時まで、楽しみに待っとります！

でわでわ。またね、あやてぃ(^^)

あやちゃん！
仙台個握楽しかったよ～
ありがとう～
可愛くて元気なあやちゃんに会えて元気もらった！
全国ツアー楽しみにしてる
気楽にがんばれーp(^^)q

1枚目の写真は
滑走路の衣装だよね！
昨日、乃木坂工事中で観たよ

白を基調にしてて可愛いかった
あやてぃーもはっきり分かったし振りもまた可愛いよね！
寺田がそっと呟く歌詞もいいね

あやちゃんとみなみちゃんの孤独兄弟は何回聞いても良いよね～！！！

またどこかで二人で孤独兄弟唄って欲しい！！！！！

名古屋両日　京都個握10枚　大阪と東京初日行きます❗タオル買いました❗

綾ちゃん、ブログ更新ありがとう！
過去の綾ちゃんと未来の綾ちゃん、2人のブログ新鮮で可愛かったよ〜！w

7/7の京都個握、行きます！よろしくお願いします！

体調に気をつけて頑張ってください！次の更新も楽しみにしてます！

あやてぃー！おつかれさまです！

大分県での握手会開催！
いつか、どげぇかならんかな（笑）

あきらめずに、待っちょんよ！

夏の全ツ、福岡で「おかえり〜」って、言わんといけんけん、２日とも参加するけんな！
楽しみにしちょんよ

お布団に入ると色々考えちゃうのわかります…それでなかなか寝れなくなる時よくあるんです。
たまに逸話を信じて羊数えます…笑
気づいたら寝てたりするんですよね

あやてぃーのツインテールめちゃめちゃかわいいです( ´﹀` )好き!!

ミンティーペア大好きです♡♡

最近あやてぃーへの好きがさらに溢れております
応援してます！

#あやてぃーめーる

服装とか髪型とか
あやてぃーの好きなように

って言わなくても良いか

僕はあやてぃーの元気な姿が見れれば良いやだから自由に行こうぜ(๑•ㅂ•)و✧

自分はかるーくお酒飲むと寝れます

モバメ、ツインテ似合ってますよ。7/28個握楽しみです

おぱよん♪綾乃ちゃん(^^)(^-^)

タイトル…にゃーからのわんっ
わんは珍しいね(^^)　にゃ～好き専門かと(^^;


さてさて、

仙台握手会お疲れ様(^^)

土曜日の仙台開催だからゆったりかなって思ったけど、朝のパシフィコ横浜くらいの感じになってたね(^^)

寒かったなぁ(^^;

体調とか大丈夫(・・?


梅雨どきだから気温差に気を付けてね(*^^*)


でわでわ♪♪♪

あやてぃー、ブログ更新ありがとう！

宮城個握行きました〜、楽しかった！
ありがとうございました！

6/30も個握行くので楽しみにしてます。
よろしくお願いします！

おはよっ( ´ ▽ ` )

吉田のツインテール好きだよー！
ポニーテールにリボンしてたのも可愛かったけど(´ω`)

わたしも社会人のくせに髪色明るくしてるし、いつも握手会行ってるような服で会社にも行くから、私の会社では許されても他所ではダメって言われることも多いよ。笑
打ち合わせの時だけジャケット着てったり、必要に応じて暗めのヘアマニキュアで応急処置してる。笑

ただ、それがわたしらしいって言ってくれる人もたくさんいるから、好きなようにしてるよっ。
それこそ常識は弁えて、もうピンクとかにはできないけどね笑

オシャレはさ、好きなものを好きなように好きな時に着るから楽しいんじゃない？
吉田は今アイドルだから、こういうの着て！とかこんな髪型見たい！とか言われると思うけど、リクエストに答えるのも、答えないで好きなようにするのも、吉田の自由なのさ〜_( ˙꒳​˙ )_
ただ！ご飯食べずにタピオカはルール違反だからねっ笑

#あやてぃーめーる

#あやてぃーめーる

ツインテールの女の子大好きだし似合ってるから最高～♡

好きに生きてこ。

冒頭の話、よくわかります。
僕もほんとくだらないこと考えて寝れないことがよくあります。夜勤の時が特に…。


ブログ更新ありがとうございます！！

元気！です！よ！ (笑)
紫外線はお肌の敵なので嫌いです( ¨̮ )
太陽は好きですけどね。(？)




過去の綾さんと未来の綾さんがいる…。(笑)

背景の水色がより綾さんを映えさせてますね！
お洒落。ツインテール可愛い。ピース可愛い。

まだファンになって個握に行ったことないのでいつか行きたいと思います。
はじめての個握はメンバー内で1番好みの服装の綾さんに行きたい…いや行きます！☺︎☺︎☺︎




綾さんがるんるんしてるのも可愛いし、
クールそうなみなみんのギャップも可愛い。
あーー。みんてぃー好き。大好き。




いつの間にかって感じで梅雨入りしましたね。
あ、ちなみに九州はまだ梅雨入りしてません( ¨̮ )
体調管理とか気をつけて頑張ってください！
陰ながら応援させていただきます。




3期生と4期生でもお姉さんって感じですね。
自分も社会人2年目になって後輩ができたので距離を縮めるれるよう頑張ります！！




ばいばーい＼(^o^)／

あやてぃーブログ更新ありがとう！

個握、スペイベとお疲れ様でした！

寝るときの悩み凄く分かります。
リラックス出来るようにアロマやったり、音楽かけたりしてみてはどうかな？

梅ちゃんとのエピソード凄く可愛い♫

体調に気を付けてこれからも頑張って下さい！

あやてぃー、こんにちは。
宮城での個握お疲れ様でした。僕はめっちゃ行きたかったです。
乃木坂工事中、僕は見たよ。録画して見ました。スタジオライブ、僕は見たよ。滑走路、めっちゃいい曲ですね。あやてぃー、めっちゃかわいかったよ。
１枚目の写メのあやてぃー、めっちゃかわいいです。
あやてぃー、体調に気をつけて仕事頑張ってね。
またコメントするね。

あやティーのブログは平和で和むなあ
個握ももうすぐ、楽しみです。

#あやてぃーめーる

あやてぃーのツインテールは
似合ってるし違和感全然ないから
気にしなくても大丈夫！
逆にいつでもウェルカムだけどね。

頭のつむじ寄りのツインテールは
(要は高い位置に縛るツインテール)は
10代までのが良いかもね？
別に決めつけてはないけども、、

てか、めっちゃ気にしてるやん（笑）

人に迷惑をかけなければ
人の意見は気にしないで
どんな髪型でもオシャレでも何でもいいんじゃないかな。と思うよー
例えば
今流行ってる服だったりメイクでも初めは皆冷たい目で見たと思うけど、それが次第に認められて皆が逆に真似をする様になる。
そんなものさ！
↑意味は伝わるかい？

「生きるって楽しいよー」
またまた
あやてぃー語録出ました！！
わーい。
あ、この写真は初めてだよ。多分。

さっきまで晴れてたのに雨が。

寝る前、ネガティブ系のしょうもない事の時が
余計寝れなくなる(笑)
状況によって変わるけど身体を休めたいときは
それでも横になっとく。
そうでもないときはいっそ、起きてしまう(^w^)

ブログ更新ありがとう！
あやてぃーの、ツインテールは好きだよ～♪
今度の個握でもツインテール見たいな！

ツインテールが好きなら…

高めのツインテールにして、
両手をピースで顔の横に持ってきて、


「あやてぃービーム」
と叫んでください

よしださんのツインテールは“見たい”人ですw
(個人的にはポニーテールがダイスキですが)

#あやてぃーめーる

・おはよーう

送ったことないなーありがとう！
いつできの衣装の写真たくさん撮ったんだね
結構送ってるきがするー