2020/1124Tue和田まあや千秋楽でした^ ^ハイスクール奇面組

まあや

はーろぉーぅ。

やっぱりまあやって喜劇女優だわ。

人を喜ばせる事に凄く長けてるもん。

長所だね。

まあや、お疲れ様ヽ(´▽｀)/

はろ～
舞台お疲れ様でした♪

千秋楽を迎えて良かったし、
ヒロイン役も光栄でしたね✨

学ぶこと沢山あって素敵です！
楽しめたことも何よりですね☆

素晴らしい方々に囲まれてるし、
周りへの感謝も素晴らしいです✌

ブログ写真もとっても凛々しいです☺

まあや〜♪

こんばんはっ！


先週の乃木坂工事中内で

まいちゅんがデブ菌のこと語ってたので

それについて少し詳しく話してみようかな


いわゆるデブ菌と呼ばれるものは

フィルミクテス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪や糖をため込み

やすい体質になることがわかってきてます


一方、ヤセ菌と呼ばれるものは

バクテロイデス門というグループの

腸内細菌でこれが多いと脂肪燃焼しやすい

体質になります


フィルミクテス門の菌には糖質を代謝する

働きを持つものが多くて、食べたものから

たくさんのエネルギーを取り出します

つまり少ししか食べなくても

たくさんのエネルギーが取り出され

余ったものは脂肪に変えられやすいのです


反対にバクテロイデス門の菌は

栄養吸収の効率が悪く

たくさん食べても少ししかエネルギーに

なりません


また、バクテロイデス門の菌は

野菜や果物などに含まれる食物繊維や

オリゴ糖を腸内で発酵させて、短鎖脂肪酸

という物質を生成しています

 
この短鎖脂肪酸は、腸が活発に活動するため

のエネルギー源となる物質で、

腸内フローラを整え、免疫機能を高めて

腸の蠕動運動を促進する働きがあります


じゃあ、デブ菌を抑えてヤセ菌を増やすには

どうしたらいいのか？


答えは簡単です

フィルミクテス門が好む食べ物を減らして

バクテロイデス門には大好物を与えれば

いいんです


すなわち、炭水化物や甘いものを減らして

食物繊維たっぷりの食事を摂るように

していけばいいわけです


痩せるも太るも毎日の食生活しだい〜♪


と、まぁここまでは教科書どおり

それだけじゃつまらないでしょう？


実は最近、

痩せてる人の腸内細菌を調べてみると

太ってる人に比べて

そのバリエーションが豊富だということ

がわかってきました


いや、長くなるのでやめておきます

勿体ぶります(●´3｀●)〜♪

お疲れ様(^^)/~~~！
　

ヤッホー！まあや
ブログ更新ありがとう(^^ゞ

まずは舞台『ハイスクール奇面組』お疲れ様でした

MASHIKAKUさんのCONTE LIVEと違って原作のあるキャラクターの役だったし、まいやんの配信での卒コンやミーグリ、そしてこのコロナの状況下って経験したことがないものが重なってる中での舞台だったし、俺とかには計り知れないぐらい不安やプレッシャーがあったと思います。

初日と千秋楽に観劇させてもらったけど、初日はまあやも他のキャストさんも若干固さがあったように感じたけど、それ以上に観てて飽きないキャラクターの濃さとストーリーでめっちゃ笑えてスゴく楽しかったし、幸せだったんだよね


千秋楽はストーリーやキャラを知ってたのに、アドリブが増えてたり、なだぎ武さんとかのまあやイジりがあったりで、ずっとドキドキわくわくしながら観れたし、めっちゃ笑えました

そしてまあや演じる『河川唯ちゃん』が本当に可愛かったし、瞬間瞬間でどんどん馴染んでってるのを感じてやっぱりまあやって凄いなぁ～、やっぱり可愛いなぁってなりました

まあやは演技苦手だって言うけどそんなことないし、まあやにしかできない演技ってあると思うから自信もってね

グッズもちゃんとゲットできたよ(^-^)v

あとまあやの舞台のおかげで久しぶりにまあや推しさん達とお会いすることができたよ(^o^)

ありがとう

長くなってしまったので感想はお手紙に書くね(笑)

ではではまたね～(^з^)-☆

“まあや”舞台お疲れさまでした。
やっぱり本物じゃないとダメなんだ!!!
デジタルTVでは見られない稠密性・・・これがLIVEいや、これがALIVE
そんな事を感じさせてくれる舞台でした。
舞台は撮り直しの利かないFirst Take
コロナ禍の中で誰もが息継ぎするのを忘れてた。
大きく息を吸って、あの時の感動がやつれた筋肉をゆっくりと動かしてくれる。
これからも刺激(感動)をみんなに与え続けるメンバーであり続けて下さいネ!
勇気を出して髪の毛ピンクにしてみようかな?
やっぱり、やめとこう・・・
“まあや” ありがとう!!!

観劇されたお客様や出演者の皆さんと、楽しい時間をすごせたこと、和田さん自身も多くのものを得ることができたとのことで、よかったですね。
次の出演のために、悪かったところと良かったところを振り返り、準備しておき、また楽しく素敵な時間をすごすことができます様に☺

お疲れさままあや！次も楽しみにしてるね❗寒くなったからね❗風邪ひかないようにね

観に行きました！まあやさん、ホントゆいちゃんになりきっていてすごいな～と思いました。役作り完璧だと思いました。これをきっかけにまあやさんの女優姿をたくさんみたいです。
これからもがんばってください(^-^)

まあや
千秋楽お疲れ

ブログ更新ありがとうございます。

舞台お疲れ様でした。

舞台のＤＶＤ発売も楽しみです。

これからも応援しています。

まあやちゃん、こんにちは！

奇面組、お疲れさまでした！
楽しかったようで、何よりです。
若人先生の倉田瑠夏ちゃんも、ブログやインスタにまあやとの写真を載せて、楽しかったと書いていました。
共演の方もね、楽しんで芝居ができるって、やっぱり良いよね。

舞台お疲れ様でした。

千秋楽の後まあやが号泣してたって、なだぎさんが動画でバラしてたよ^_^

舞台お疲れ様でした～(^-^ゞ

ピンクの髪色似合う！

まあやおつかれ！

舞台ハイスクール奇面組、めっちゃ面白かったよ。
唯ちゃん可愛かった

唯ちゃんが泣くシーンでは、本当に泣いてるのかと思うぐらいだったよ。
無事完走お疲れ様でした。

こんばんは、まあやさん。モバメの内容では今日は１日収録だそうで。相変わらず舞台終っても忙しく働いておられますね。もしかして今も？なのかな。ほんとお疲れさまです。まーでもやっぱりお仕事があるというのはアイドルにとって幸せなことですからね。無理なきようにがんばりー。と、河川唯ちゃんの写真めっちゃ可愛いね。今も現役と言われても全く違和感ないぐらいに、まあやさん高校生してる(ノ´∀｀*)ﾎﾎﾎ。しかし写真を見てると舞台を観劇したのはつい最近のことなになんだか懐かしいね。出来たらあと１、２公演ぐらい観たかったな。まあ次回の楽しみとしておきますね。んじゃ坂道でおじんじょ、まあやさんに50の質問の回ね。一応気になった回答はピックアップしておいたのだよね。まず、どんな性格（パッピー）まあやさんらしいね。周りに笑顔を届け自らも幸せになれる。ハッピーって現実的には簡単ではないし、突き詰めればそうでないことの方が圧倒的に勝ってるけど…でも、まあやさんが言うとなんだか信じたくなりますよ。流石天然まあやさんと評しておこう( ☆∀☆)ｷﾗｰﾝ。幸せな瞬間（美味しいものを食べてる時）やっぱね～人は正直な生き物。冬間近、食欲の秋は今まさに通り過ぎて行こうとしておりますが！冬は冬で美味しい鍋物など沢山ありますからねー。沢山食べてお互いがんばっていきましょう。動物に例えると（ハイエナ）…ヘ(゜ο°;)ノえっ？…生まれ変わるなら（人）…ヘ(゜ο°;)ノえっ？…流石だぜまあやさん。でもねー動物に例えるなら…犬？かな。元気に外を走り回ってるイメージだから。そして人は…人ですね。チャームポイント（笑顔）これは一瞬ホクロって言うかなーって思ったけど、笑顔も素敵だから納得です！！最近笑ったこと（衝撃映像見て）衝撃映像は僕も好きで見てますよ（特番の）めっちゃハラハラドキドキ感が好きでね。しかしまあやさんも見てるとは以外だったなー。尊敬してる人（おばあちゃん）これもまあやさんらしいね。素直に身内を語れるっていうのは、それだけ温もりある家庭に育った証し。短い回答時間に（おばあちゃん）ってパッと出てくるのも普段から意識しなくても、常に身近な存在として自然にまあやさんの中にあり続けてるから。僕にはその一事だけでも、まあやさんがうらやましく感じますよ…素敵なご家族ですね。では続きはまた明日。僕もご飯にでもしますね。まあやさんも沢山美味しいご飯を食べて、最近は朝晩冷えますから温かいお風呂にでも浸かって元気をつけて、ゆっくりおやすみ下さい。またね、まあやさん

まあや～⤴
まあやの舞台を初めて見ました。
とても輝いてライブとは違う感じだね
もっとまあやらしい舞台をいっぱい見たいです。
頑張れまあや
これからも応援するからね❗

まあやちゃんブログ更新ありがとう。
舞台ハイスクール奇面組お疲れさまでした。
無事完走できて良かったですね。
自分は初日と千秋楽に観劇しました。
まあやちゃんの河川唯ちゃんとっても可愛かった。
そして初日から面白かったのですが、アドリブ満載だった千秋楽はまるで別物のようにパワーアップしていて最高に面白かったです。
まあやちゃんはコメディエンヌの才能が抜群だと思います。
苦手と言っていましたが、是非これからも舞台をやってほしいです。これからも応援しています。

まあやー‼

ひとつ前のブログにも書いたけど
奇面組、面白かったよ‼

今までの舞台とは違うけど
まあやらしさもいっぱい出てたし

とにかく、生のまあやを観ることができたのは
本当、バースデーライブ以来なので
めっちゃ嬉しかった‼

何かまたややこしくなってきたけど
早く元に戻ってまあやに会いたいなー‼

まあやー bye‼

９回の舞台おつかれ様でした
千秋楽はまあやがすごく楽しんでるの、伝わってきたよ！コロナがまた徐々に広がる2週間前から仕事以外どこにも外出しないで準備して、北海道から見に行った甲斐があったな……

忙しい中台詞を一生懸命覚えたと思うけど、「さいっ！」がまあやらしくてめっちゃウケたよ笑笑
さいっ高でした^^

まあやちゃんブログ更新ありがとうございます。素晴らしい舞台になったようですね。お疲れ様でした。これからもまあやちゃんに素敵な出来事が待っていますように。
まあやちゃん応援してます。

こんばんは、まあやさん。まあやさんは？今日はゆっくり過ごすことは出来ましたか。それともまたお仕事かな。舞台を含めて忙しくしておられるようだから今日ぐらいゆっくり、まったりと休日など過ごすことが出来てたらいいですね。ちなみに僕は仕事だったけどね（つд；*)ﾂｶﾚﾀｾﾞ…そう言えば昨日のモバメ、まあやさんは？どんなドラマを見てたのかな。やっぱ女子だしそこは恋愛もの？なのかな。それとも海外ドラマとかかな。僕はドラマ見ないからあまり良く分からないけど、まあやさんが楽しめたならなによりです。時に息抜きは大切ですからね。そう！僕はその時間音楽聴いてたよ。たぶん、まあやさんは聴きそうもないジャンルの音楽をね。まー好みは人それぞれですからね。では坂道でおじんじょの続きを。メンバーで１番仲良しは（かずみんとひなちま）この回答は安定ですね。１期生も少なくなってきた今、結成当初から仲の良い、かずみんやひなちまの存在はまあやさんにとっても心強いもの。３人でもっと協力し合い、時に切磋琢磨しながら更なる飛躍を目指して、自身を信じて…がんばるのですよ、まあやさん。僕も応援してるから。藤井菜央ちゃんはどんな人（大人）これも分かるッス。僕もけっこうしっかり者だなーって思ってた。ＭＣそつなくこなすし、隣のまあやさんが天然過ぎてより一層大人な感じに見え…Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)ｳｿﾃﾞｽ、ｼﾞｮｳﾀﾞﾝﾃﾞｽ。まあやさんもしっかりしてるッス笑笑。まーおバカも程々に、、菜央ちゃんの好きなところでは、動きが可愛くておもちゃみたいって、まあやさん菜央ちゃんをおもちゃ扱いしてたけど、肝心なところでは一本筋が通ってるっていうか、まじめで自分を良く分かってるっていうか…僕の菜央ちゃん像はそんな感じかなー。おじんじょはどんな番組（素になれる）これは一目で分かりますね。まあやさんめっちゃ自然な感じするもん。そして番組を楽しんでる。菜央ちゃんやスタッフさん同郷の人に囲まれて普段の、ありのままのまあやさんが画面を通しても伝わってくる感じがするし、僕もよくまあやさんにつられて？楽しく拝見させていただいておりますし、ほんとよき番組に巡り会えて良かったッスね、まあやさん。んじゃご飯にしますか。まあやさんは？もう食べた。もしまだなら今晩も満腹まあやさんで？幸せ気分満載で元気など沢山蓄えて、明日もお互いのんびりがんばりましょうね。おやすみなさいませ

その昔、奇面フラッシュ のモノマネして、
よく遊んでいたなあ…。

初めて投稿します
舞台初日に観に行きました。
大変に面白かったです。
コロナの人数が増えて心配だったけど、言ってよかったです。
またあれば行きたいです。
良かったです。

お疲れ様！昨日、まあやがラーメン食べてる動画みてたら、ラーメン食べたくなっちゃって寝起き朝イチでラーメン食べたよ。an・anのまあや、無茶苦茶かわいい。当たり前かー。

今日は休日出勤でヘロヘロだったけど、さっきまでのぎ動画のアンダラ初武道館観て元気もらったよ！
まあやのかなりん歌まね笑った～

俺ほんとにアンダラが好き^_^
あと3週間しかないね
まあやリーダーがんばれ！！！

おじんじょ見たよ～
俺肉より魚派なんだけど今日は肉食べよう笑

ごっちが動画で西葛西の思い出語ってたよ^_^
カレー好きのまあやも同じ店行ってたんだろなぁ

こんにちは今日一日お疲れさま(｡･_･｡)ﾉ明日も頑張ってね

今日職場の駐車場に真っ白なウサギがいた！
動物も冬じたくしてるんだね^_^

のぎえいご見たよ～ん
まあや勉強の成果ちゃんと現れてるね！
答え考えてる時の腕をハの字にしたポーズが昔のまあやのデコメに出てくるピンクの絵文字にそっくりだった笑
わかるかな笑

Hello!!まあや♪

のぎえいごみ観たよ～
早打ち対決優勝すごいじゃん！
さすがまあやの瞬発力はすごいや(^_^)v
そう言えばイントロクイズも得意だったね…

アンダラの開催が決まったね
チケット当たりますように！
楽しみにしてるよ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ

こんばんは、まあやさん。まあやさんは？どんな１日を過ごされていましたか。今日もお仕事？それともお休みを満喫なさってたのかな。一応お疲れさまと言っておきますね。してコメントは…何を書くか時々わからなくなるよ。まー段々寒くなってきていますから、まあやさんも暖かくして風邪など召されないように体調には気をつけなよ。と、もう早12月ですね。今年もあと1ヶ月を切ったわけだけど、まあやさんは？どんな１年だった。今年も素敵な年となれましたかってまーまだ1ヶ月あるけど、(；゜∀゜)ｷｶﾞﾊﾔｲ…なにはともあれですね、まあやさんが素敵で、幸せな１年であったと感じられる、そんな年となれてたらいいですね。まーもう少しお互いやり残した事などないようにするためにも、のんびりがんばっていきましょう。んじゃ今晩も美味しいご飯でも沢山食べて、元気をつけて、ゆっくり休んで下さいませ。おやすみなさい、まあやさん

そういえば、舞台のオープニング曲って秋元先生の奥さんが歌ってたって知ってた？

まあや、こんにちは。
毎日、モバメありがとね。

昨日送ってくれた唯ちゃんの写真を見て、舞台『ハイスクール奇面組３』が終演して二週間近くも経つんだって思ったよ。

お稽古から舞台期間と怒涛の毎日だったと思います。
遅くなってしまったけど、改めて本当にお疲れさまでした。

舞台の開催が危ぶまれるこのご時世に、全公演無事に開催されたことを嬉しく思うし、何よりこの舞台からたくさんの笑いと元気をもらったことに感謝の気持ちでいっぱいです。

そして、本番公演を通して見違えるほど良くなっていくまあやの演技が素晴らしかったです。

『ユニコーン』や『リンドバーグ』の時とはまた違って、まあやが完全に役になりきっていたのが印象的でした。自分の出番はもちろん、セリフがない場面でも、唯ちゃんをしっかりと演じているのが伝わってきたよ。

開幕序盤と千秋楽を比べて、舞台を通したまあやの成長も感じました。硬さも抜けて声の張りがしっかりして、演技にも余裕と楽しさが生まれているが目に見えるように分かりました。西田さん、南米さん、なだぎさんをはじめとする共演者の皆様の温かさもあって、まあやが伸び伸びと演技しているのを観ていて凄く嬉しい気持ちになったよ


千秋楽の後になだぎさんライブ配信をしていて、その場で千秋楽の終演後にまあやが号泣していたと話されていました。

お稽古からたくさん頑張ってきて、最後まで無事に駆け抜けられたことに安堵したからなのかな、大好きな舞台が終わってしまった寂しさからの涙なのかな。そんなことを思いながら、まあやが最後まで頑張ってきたことに改めて「お疲れさま」の気持ちになったよ。

この作品を通してまあや自身も何かを掴んだみたいだね。
本当に素敵な作品でした。たくさんの笑いと感動を届けてくれてありがとう！


アンダーライブまで２週間をきったね。
ライブ番長のまあやのパフォーマンス、今回も期待してるよ！


急に冷え込んできたから、暖かくして引き続き頑張ってね！

なおちゃん心配だね…
早くまた元気な2人を見たいなぁ

今日はフンパツして県内村上の割烹で鮭のフルコースを食べてきたよ！
左利きの気さくな大将の料理は伝統だけでなく新しさもあって、料理って作る人の個性が出るんだね^_^

いえ　いえ

まあやへ　

アンダーライブ楽しみ^ ^

アンダーのパフォーマンス力
アンダーのカッコ良さ
アンダーの可愛さ
全てが楽しみで楽しみで(#^.^#)

初日と最終日は買ったけど
土曜も何とか見れるように調整する！

まあやは何だろう
本当にカッコいいよね
まだ営業時代に凄い先輩に言われた事を
今でもはっきり覚えていて
バカになれるやつが1番凄いんだぞって
だからお前は今のままでいいんだぞって
その言葉があったから頑張れたなって
いうのがありました
だから僕にとって「おバカ」と言われてる
まあやは尊敬に値するんです

これからも乃木坂46を宜しくお願いします
╰(*´︶`*)╯♡

けんた☆

ひなちまとのショールール、面白かったです。
クイズに強いまあやを初めて見た笑
あと、次はずっとフリートークでも良いと思えるくらい良かったよ！笑

今日はスリランカ料理を食べたよ、おいしかった～
むかし旅行で行って、お店の人が住んでた町にも行ってたので話がはずんだよ^_^

そして夜はのぎ動画で6年前のクリライを観たよ！
咄嗟を歌いながら何人か泣いてたので、俺も泣いちゃった
メンバーの本気が伝わったからね！！！

ブログ、有難うございますっ(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ"☆

舞台、お疲れさまでした( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
色々なお仕事をしていく中で、これからやっていきたい道も、段々と見えてくると思います。
これからのまあやさんに、期待大ですっ₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞ﾌｧｲﾄｫ♡

おじんじょ再開うれしかった～^_^
まあちゃんねる笑

5年前の12月13日も日曜日だったなぁ
はっきり覚えてる
愛犬がまだ暗いうちに旅立っていきました
ぽっかり空いた穴を温かく埋めてくれたのがまあや
ほんとに感謝してるよ！！

まあや、こんばんは。。。。。

すっかり寒くなりましたね、、、

☆先ほど、youtube 『まあちゃんねる』見ましたよ、、、

☆舞台『ハイスクール奇面組3 ～修学旅行編～』
　　　　　　　　　　　　　　　見てきました、、、、

　どの場面をとっても、笑いにあふれた、楽しい舞台でした、、、

　⇒　いろいろ購入した Goods とか、
　　　26th のミーグリのときにお見せします !!

☆『アンダーライブ 2020 !!』行きますよ、、、

　三日間全部エントリーしたけれど、
　当選は、20日日曜日のみ !!　～ラッキーと言うべきかな ?

　感染拡大での開催困難にならないことを祈るばかりです。

　18/19日は、「特典付き配信」確保しましたよ、、、

　先日、Ｔシャツ、タオル類　届きました、、、

　当日は、着席観戦かもしれないけれど、準備して行きます !!


第３波がやって来ているようです、、、
また寒い冬も始まっています、、
くれぐれも身体を大切にしてくださいね。。。。。

まあやが乃木中出るとうれしい^_^
今回はジャブで来たな笑

ついた　さ　さむい

まあや、おはよう
今朝も空気が冷たいね。暖かくして一日過ごさないとだね。

いよいよ『アンダーライブ2020』本番が明日に迫ってきたね。
忙しい中、毎日モバメを送ってくれてありがとう！

一昨日のSHOWROOMでアンダラのことを色々と話してくれて楽しかったです。『のぎおび選手権』でも、まあやのここぞの集中力が発揮されて本番に強いなって改めて思ったよ^ ^


移動中にダンスの動画を見たり、細部のクオリティまでこだわりを持って取り組んでいる姿勢、そしてSHOWROOMで話してくれた「今までのアンダーライブを超えられるか」の言葉に、まあやの強い気持ちを感じたよ。

僕が初めてアンダーライブに参加したのが、ちょうどまあやが参加し始めたアンダーライブ1stシーズンで、幸運にもそこから全シーズンに参加をさせてもらっています。

もともとダンスの上手さに定評があったまあやだけど、アンダーライブのシーズンを重ねていくごとに、表現力や表情にもカッコよさが出てきて、毎シーズンまあやのパフォーマンスが楽しみです^ ^

そして、ライブ中のMC、『ダンケシェーン』のラストの台詞、途中の小コントなどで、まあやが今まで何度も会場を温かい雰囲気にしてくれたよね。

かりんちゃんからアンダラリーダーを任されてから、リーダーとしての自覚も出て、メンバーが「まあやが陰で頑張ってまとめてくれている」とか「まあやさんが話をするといつも明るくなる」と話しているのを耳にすると、改めてまあやの大きな存在感に気付かされます


今回のアンダーライブ、大変な状況の中で皆んなが有客ライブに挑戦してくれることを心から応援しています。

思い返すと、そういえばアンダーライブはいつもグループの先陣を切って色々なことに挑み続けてくれてきたんだなって胸が熱くなります。


誰よりもアンダーライブの歴史と伝統を知っているまあや。今まで沢山のステージを共にしてきた卒業した仲間のおもいも一緒に連れて、今回もまあやらしく皆んなを和ませて、カッコいいパフォーマンスでアンダーライブを引っ張っていってね！


14人皆んなが最後まで無事に駆け抜けられるように応援しています。絶対に成功させようね！


暖かくして、最後の調整頑張ってね！
まあや、ファイト〜！！

まあや、おはよう！
今日からいよいよ『アンダーライブ2020』が始まるね。


大変な状況の中、有客ライブに挑戦する皆んなに感謝と尊重の念を込めて全力で応援するよ！

皆んなが無事に最後まで駆け抜けられるようにお祈りしています^ ^

乃木坂の未来のために
ライブ、絶対に成功させようね！


まあや、ファイトーー！

Hello!!まあや♪

いよいよアンダーライブの初日ですね
今から武道館に向かいます

声を出してのコールは出来ないけど、２階席の上の方からタオルとペンライトで応援してるからね

熱いライブを楽しみにしてます(^_^)v